4 způsoby výběru zdravých zálivků pro celozrnné bagely

Celozrnné bagety jsou dobrým zdrojem sacharidů a vlákniny. Můžete dokonce získat některé z vašich bílkovin pro den v dobré bagely a jsou typicky méně než 200 kalorií. Ale stejně jako podsaditá brambora to není ta bageta, která je pro tebe špatná, je to to, co jste si na ni položil. V závislosti na tom, jaké jídlo máte, můžete si vybrat zdravé zálivky, které jsou jak výživné, tak i chutné. Bagel poskytuje skvělý povrch pro každé jídlo.